Das Ausdauertraining
Das klassische Ausdauertraining aus früheren Tagen findet auf diesem Niveau nicht mehr statt. Auch in der Gruppe gibt es Ausdauerübungen kaum noch. "Seitdem ich bei den Profis bin, habe ich das noch nie gemacht", sagt Thomas Müller. "Bei van Gaal haben wir nur mit dem Ball trainiert, bei Jupp Heynckes eigentlich auch und jetzt auch."
"Differenziert und individualisiert" seien die Einheiten im athletischen und konditionellen Bereich dagegen, sagt Sportvorstand Matthias Sammer. Waldläufe oder Ähnliches gehören der Vergangenheit an.
"Die Ausdauer holt man sich über Spielformen, in denen man viele kleine Bewegungen und Antritte über einen längeren Zeitraum durchführt. Nach kurzen Ruhepausen geht es dann sofort weiter - genau, wie es in einem Spiel eben abläuft", sagt Philipp Lahm.
In der vorletzten Einheit absolvierten die Spieler mit Kornmayer und Buenaventura aber eine gut 30-minütige Laufeinheit ohne Ball. Es gab Intervallläufe rund um den Platz und Tempoläufe zwischen den beiden Sechzehnern. Im letzten öffentlichen Training gab es noch eine Zirkelübung mit und ohne Ball.
Grundsätzlich soll die gemeinsame Zeit auf dem Trainingsplatz aber für die Arbeit im fußballerischen Bereich genutzt werden. Das Zusammenspiel und das Verinnerlichen von Abläufen stehen im Mittelpunkt.
Noch steht die Arbeit des Trainers und der Mannschaft ja noch unter dem Punkt "Kennenlernen". Das war das Motto, das Guardiola und Sammer unisono für die Woche im Trentino ausgaben.
Seite 4: Die Standardsituationen
